کهیر یا راش نوعی واکنش پوستی است که ممکن است به علت آلرژی، عفونت، دارو، غذا، استرس یا بیماری‌های دیگر ایجاد شود. کهیر معمولاً به صورت جوش‌های قرمز، برجسته و خارش‌دار روی پوست ظاهر میشود و ممکن است چند دقیقه تا چند هفته باقی بماند. کهیر می‌تواند حاد یا مزمن باشد و در هر قسمت از بدن ممکن است بزند.
برای درمان کهیر، ابتدا باید علت آن را شناسایی کرده و از تماس با آلرژن یا محرک خودداری کرد. بعضی از داروهای ضد هیستامین مانند ستیریزین، لوراتادین یا فکسوفنادین می‌توانند به کاهش خارش و التهاب کمک کنند. در موارد شدید، تزریق کورتون یا آدرنالین ممکن است لازم باشد. همچنین برخی از روش‌های خانگی مانند استفاده از کمپرس سرد، خمیر زینک، جوش شیرین، آلوئه ورا، فلفل قرمز یا طب سوزنی می‌توانند به تسکین علائم کهیر کمک کنند.
راه های پیشگیری از کهیر
برای پیشگیری از کهیر، باید از تماس با مواد یا شرایطی که باعث واکنش آلرژیک می‌شوند اجتناب کنید.
برخی از راه‌های پیشگیری از کهیر عبارت‌اند از:
- استفاده از لوسیون تسکین‌دهنده یا کمپرس خنک برای کاهش خارش.
- پوشیدن لباس‌های گشاد، سبک و نخی.
- اجتناب از خراشیدن محل کهیر.
- انتخاب صابون‌ها، مرطوب‌کننده‌ها و سایر لوازم آرایشی برای پوست‌های حساس.
- با گرفتن دوش آب سرد و استفاده از پنکه از گرمای بیش از حد جلوگیری کنید.
- اجتناب از قرارگرفتن در معرض آفتاب.
- مصرف ویتامین D3 .
- حذف شبه آلرژن‌ها مانند گلوتن، لبنیات، تخم‌مرغ، سویا و غیره از رژیم غذایی.
- مصرف غذاهای ضد هیستامین مانند دانه کتان، برگ گل قاصدک، زردچوبه، سیر، سیب زمینی شیرین، سیب، آنچوی و خردل سبز.منبع
نکات خرید میکروفن