آرشیو اسفند ماه 1401

مطالب علمی و آموزشی

داروها و عوارض جانبی آنها

۳۱ بازديد

هنگام  بروز عوارض جانبی چه باید کرد

در صورت بروز عوارض جانبی هنگام مصرف دارو:

در مواقع اضطراری، همیشه با سه صفر (000) تماس بگیرید.

به عوارض جانبی آن توجه کنید و در صورت داشتن هر گونه نگرانی با پزشک یا داروساز خود مشورت کنید. آنها ممکن است نیاز به تنظیم دوز یا نوع دارویی که استفاده می کنید داشته باشند.

چگونه خطر عوارض جانبی را کاهش دهیم

برای کاهش خطر ابتلا به عوارض جانبی:

تمام داروها را طبق دستور پزشک مصرف کنید.

داروهای دیگران را مصرف نکنید

در مورد داروهای خود بیاموزید. همه داروهای تجویزی دارای یک بروشور اطلاعاتی به نام Consumer Medicine Information (CMI) هستند. این اطلاعات دقیق در مورد دارو به زبان انگلیسی ساده، از جمله نحوه استفاده از آن، عوارض جانبی و اقدامات احتیاطی ارائه می دهد. داروساز شما همچنین می تواند CMI دارو را به شما بدهد.

در صورت خرید داروهای بدون نسخه یا مکمل با داروساز خود صحبت کنید. آنها می توانند به شما در مورد عوارض جانبی و تداخلات با سایر داروهایی که مصرف می کنید راهنمایی کنند. توجه داشته باشید که داروهایی که از سوپرمارکت خریداری می کنید نیز می توانند عوارض جانبی ایجاد کنند.

در مورد تمام داروهایی که مصرف می کنید، از جمله داروهای تجویزی، بدون نسخه و مکمل، به پزشک خود اطلاع دهید.

همه داروهایی را که مصرف می کنید مروری سالانه داشته باشید. این برای افراد مسن مهم است زیرا احتمال بروز عوارض جانبی در آنها بیشتر است. بررسی می تواند در یک داروخانه یا در خانه انجام شود. از پزشک خود برای اطلاعات بیشتر در مورد بررسی داروها بخواهید.

کارهای دیگری که می توانید برای کاهش خطر عوارض جانبی داروها انجام دهید عبارتند از:

از پزشک خود بپرسید که آیا بهبود سبک زندگی می تواند نیاز شما به دارو را کاهش دهد یا خیر. برخی شرایط را می توان با تغییر در رژیم غذایی و ورزش منظم بهتر مدیریت کرد.

داروهای ناخواسته و خارج از داروخانه را برای دفع ایمن به داروخانه خود برگردانید. این یک سرویس رایگان است.

با داروساز خود در مورد داروهای کمکی که می توانند به شما در سازماندهی مصرف قرص کمک کنند، صحبت کنید. اگر داروهای مختلف را در زمان های مختلف مصرف کنید، ممکن است در معرض خطر اشتباه قرار بگیرید.

از پزشک یا داروساز خود سوالاتی بپرسید تا با مزایا و خطرات داروهای خود آشنا شوید.

چگونه می توانم هر چیزی را که می خواهم به دست آورم؟

۲۹ بازديد

همه ما در زندگی چیزهایی داریم که می خواهیم. از شروع یک خانواده گرفته تا یک شغل ارزشمند یا تاثیر مثبت بر محیط زیست. یا شاید ایده شما از موفقیت حتی جامع تر از این باشد.

مهم نیست در زندگی چه می خواهید، می توانید آن را با طرز فکر درست و عادات خوب داشته باشید.

و هیچ محدودیتی برای چیزهایی که به شما اجازه خواسته شدن می دهند وجود ندارد. به نظر می رسد بسیاری از مردم فکر می کنند که شما باید بین خانواده و پول یکی را انتخاب کنید، یا برای هدفی در مقابل سالم و مناسب بودن کار کنید. اما آن ها اشتباه می کنند. شما می توانید همه چیز را بخواهید و داشته باشید، تا زمانی که شما می خواهید تلاش کنید و اولین قدم را بردارید.

آیا واقعا می توانید هر کاری که می خواهید در زندگی انجام دهید؟

بله.

در دنیای امروز، گرفتار شدن در کارهایی که نمی توانید انجام دهید یا پیدا کردن بهانه برای بیرون نرفتن و زندگی در رویاهایتان بسیار آسان است. اما راز واقعی این است که تنها چیزی که شما را از داشتن هر چیزی که می خواهید باز می دارد، شما هستید.

همچنین باید در نظر داشته باشید که موفقیت های یک شبه هرگز آن چیزی نیستند که به نظر می رسند. شما فردا میلیونر نخواهید شد (حداقل، اکثر ما نمی شویم). شما باید به رویاهای خود باور داشته باشید و برای موفقیت تلاش کنید.

بزرگ ترین راز موفقیت چیست؟

بزرگ ترین راز موفقیت این است که باید برای رسیدن به اهداف خود اقدام کنید. اگر به دنبال آن نروید هیچ اتفاقی نخواهد افتاد. بنابراین خواندن مقالاتی در مورد چگونگی موفقیت و انجام کاری را متوقف کنید. در ادامه می توانید از ما تشکر کنید.

منبع